熱中症

イベント終わりでの突然の体調不良。

お酒にやられたかと思ったけれどどうもいつもと違う。

頭痛、腹痛、嘔吐。この辺まではまぁ飲みすぎたのかねー、と思っていたけれど、なんだか貧血に似た感覚と手足の軽い痺れ。腹部の痙攣。

もしやと調べるとやはり熱中症の諸症状でした。水分と塩分の不足による熱疲労と熱痙攣。

うーん。気をつけなければ。お酒は水分補給じゃないってのはわかっていたのだけれどな～

あとは塩分もしっかりとらなきゃだね。